Solutions pour lutter contre la déprime passagère ou sévère
Le chocolat
Mais après je déprime à cause des kilos.
CHANGER SES HABITUDES
Se forcer à sortir
Recontacter des gens qu’on n’a pas vu depuis longtemps et qui ne nous ramènent en aucun cas à la raison de la déprime.
Se faire beau/belle
Acheter de la presse écrite (éviter la télé, c’est déprimatoire la télé)
Faire des dépenses totalement injustifiées (nouvelles fringues, nouveau gel douche, nouveaux CD’s)
Aller chez le coiffeur
Changer la disposition des meubles
Ne JAMAIS écouter de musique triste (donc les nouveaux CD’s on évite Damien Rice, Norah Jones, Noir Désir, Placebo… on privilégie en revanche Franz Ferdinand, Arctic Monkeys, White Stripes, bref du britpop vitaminé).
On évite aussi les films tristes, violents, glauques et on se cantonne aux comédies à la mode et aux vieux classiques type « soupe aux choux »
En parlant de vitamines, on se rend à la pharmacie du coin et on fait une cure de vitamines, magnésium, fer et oligo-éléments en tous genres
Si avec tout ça la déprime persiste, c’est peut être une dépression, contacter un psy.